EMDR Boksen
Verwerking in beweging.
Soms blijft een gebeurtenis je achtervolgen, ook al weet je dat het voorbij is. Je lichaam reageert nog alsof het nu gebeurt, je gedachten blijven malen, je emoties blijven hangen. EMDR Boksen helpt je om spanning, herinneringen en emoties op een veilige manier los te laten. Door te bewegen, voelen en ervaren.
Wat is EMDR?
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een traumaverwerkingsgerichte therapie. Het is effectief als klachten in het heden voortkomen uit nare of traumatische gebeurtenissen in het verleden. EMDR helpt bij het verwerken van deze gebeurtenissen en vermindert klachten zoals spanning, somberheid, nachtmerries en herbelevingen.
Bij EMDR Boksen combineren we deze therapievorm met bokstherapie, waarbij het lichaam actief wordt betrokken bij de verwerking. Dit ondersteunt het brein in het verwerken van vastgelopen herinneringen en emoties.
EMDR Boksen helpt je om:
-
Vastzittende herinneringen en emoties te verwerken.
-
Spanning en stress in je lichaam los te laten.
-
Meer rust en controle over je gedachten te krijgen.
-
Emoties te voelen en te reguleren.
-
Je veerkracht en zelfvertrouwen te vergroten.
De Therapeuten
Bij Empower Boxing kun je terecht voor EMDR-Boksen bij Wiets, die naast zijn diploma als bokstherapeut inmiddels ook gediplomeerd EMDR Practitioner is.
In de sessies worden EMDR-technieken gecombineerd met boksen en beweging. Zo worden zowel lichaam als brein aangesproken en krijgt traumaverwerking een actieve, lichamelijke component.
Tijdens de sessies werk je op jouw tempo. De ritmische en afwisselende bewegingen van het boksen kunnen helpen bij het reguleren van spanning en het verwerken van belastende ervaringen. Je hoeft geen bokservaring te hebben. Het gaat niet om presteren, maar om ervaren en verwerken.
Twee mogelijkheden voor EMDR-Boksen:
Boks-EMDR bij Wiets van Empower Boxing
Je kunt Boks-EMDR rechtstreeks volgen bij Wiets. De behandeling wordt vanuit Empower Boxing aangeboden en kost €100 per sessie. Hiervoor is geen verwijzing van de huisarts nodig.
Boks-EMDR in samenwerking met Psychologenpraktijk ik B&
Daarnaast is het mogelijk om een Boks-EMDR-traject te volgen waarbij je samen wordt behandeld door Wiets en een GZ-psycholoog van Psychologenpraktijk ik B&.
De GZ-psycholoog en bokstherapeut zijn tijdens de sessies gezamenlijk aanwezig. Hierdoor kunnen psychologische behandeling en de lichamelijke benadering van bokstherapie geïntegreerd worden ingezet.
Wanneer je dit traject volgt via Psychologenpraktijk ik B&, heb je een verwijzing van de huisarts nodig. De aanmelding voor dit traject verloopt via Psychologenpraktijk ik B&. De contactgegevens vind je onderaan deze pagina.
Vergoeding
Wanneer je via Psychologenpraktijk ik B& wordt behandeld binnen de reguliere basiszorg, wordt het EMDR-deel van de behandeling vanuit de zorgverzekering vergoed, mits je aan de voorwaarden van je zorgverzekering voldoet. Voor het boksonderdeel geldt een aanvullende eigen bijdrage.
Wil je weten welke vorm van Boks-EMDR het beste bij jou past?
Neem gerust contact met ons op. We kijken graag samen naar wat in jouw situatie passend is.
Samenwerking
Wij werken samen met Ik B&
Psychologenpraktijk Ik Ben – Rijssen en Almelo
Psychische klachten kunnen je leven behoorlijk uit balans brengen. Je voelt je misschien niet meer jezelf, ervaart stress, somberheid, angst of loopt vast in patronen waar je zelf niet uitkomt. Bij psychologenpraktijk Ik Ben in Rijssen en Almelo helpen we je om die klachten aan te pakken en stap voor stap weer dichter bij jezelf te komen. Wij geloven in de kracht van persoonlijke groei en zelfinzicht.
Wij bieden professionele psychologische hulp bij uiteenlopende psychische problemen. Samen onderzoeken we wat er speelt, waar de kern ligt en wat jij nodig hebt om weer grip te krijgen op je leven. Onze behandelingen zijn persoonlijk, doelgericht en gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde methoden.
Bij Ik Ben sta jij als mens centraal – niet alleen je klachten, maar wie jij bent en wilt zijn. In een veilige, respectvolle omgeving werken we samen aan herstel, zodat jij je weer jezelf kunt voelen.
Wat anderen zeggen:
“Ik ben meer dan tevreden over de behandeling! Ik heb helemaal geen klachten meer die mij voor de behandeling zo het leven moeilijk maakten. Wat vooral erg fijn was dat de behandelaar zelf ook zo open en positief over kwam. En mij echt begreep en serieus nam. Mijn leven is compleet veranderd in de positieve zin!”
“Ben super tevreden over de behandelingen die ik bij jullie heb gehad!! Heeft de scherpe randen van mijn trauma's gehaald, heb veel meer rust in mijn hoofd nu.”
