EMDR Boksen
Verwerking in beweging.
Soms blijft een gebeurtenis je achtervolgen, ook al weet je dat het voorbij is. Je lichaam reageert nog alsof het nu gebeurt, je gedachten blijven malen, je emoties blijven hangen. EMDR Boksen helpt je om spanning, herinneringen en emoties op een veilige manier los te laten. Door te bewegen, voelen en ervaren.
Wat is EMDR?
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een traumaverwerkingsgerichte therapie. Het is effectief als klachten in het heden voortkomen uit nare of traumatische gebeurtenissen in het verleden. EMDR helpt bij het verwerken van deze gebeurtenissen en vermindert klachten zoals spanning, somberheid, nachtmerries en herbelevingen.
Bij EMDR Boksen combineren we deze therapievorm met bokstherapie, waarbij het lichaam actief wordt betrokken bij de verwerking. Dit ondersteunt het brein in het verwerken van vastgelopen herinneringen en emoties.
EMDR Boksen helpt je om:
-
Vastzittende herinneringen en emoties te verwerken
-
Spanning en stress in je lichaam los te laten
-
Meer rust en controle over je gedachten te krijgen
-
Emoties te voelen en te reguleren
-
Je veerkracht en zelfvertrouwen te vergroten
De Therapeuten
Bij Empower Boxing combineren we bokstherapie met EMDR-technieken, in samenwerking met Psychologenpraktijk ik B&. Tijdens de sessies zijn een GZ-psycholoog en een bokstherapeut samen aanwezig. Zo worden lichaam en brein beide aangesproken, waardoor verwerking niet alleen mentaal maar ook fysiek plaatsvindt.
Tijdens de sessies werk je op jouw tempo. De ritmische, afwisselende bewegingen van het boksen helpen je brein om vastgelopen informatie te verwerken en rust te herstellen. Je hoeft geen bokservaring te hebben. Het gaat niet om presteren, maar om ervaren.
Vergoeding en verwijzing
We vinden het belangrijk dat iedereen toegang heeft tot passende therapie, ook wanneer dat financieel niet altijd vanzelfsprekend is.
EMDR Boksen is een unieke vorm van traumaverwerking waarbij beweging en therapie samenkomen. De actieve inzet van boksen maakt deze methode bijzonder krachtig: het helpt om spanning te reguleren, emoties te verwerken en herstel letterlijk in beweging te brengen.
Wanneer je via Psychologenpraktijk ik B& wordt behandeld binnen de reguliere basiszorg (met een verwijzing van de huisarts), wordt het EMDR-deel van de behandeling vergoed door de zorgverzekering. Voor het boksonderdeel geldt een aanvullende bijdrage van €70 per sessie.
Lukt het financieel niet om dit zelf te betalen? We denken graag met je mee over een passende oplossing.
Neem gerust contact op met ons of met Psychologenpraktijk ik B& om te bespreken wat in jouw situatie mogelijk is.
Samenwerking
Wij werken samen met Ik B&
Psychologenpraktijk Ik Ben – Rijssen en Almelo
Psychische klachten kunnen je leven behoorlijk uit balans brengen. Je voelt je misschien niet meer jezelf, ervaart stress, somberheid, angst of loopt vast in patronen waar je zelf niet uitkomt. Bij psychologenpraktijk Ik Ben in Rijssen en Almelo helpen we je om die klachten aan te pakken en stap voor stap weer dichter bij jezelf te komen. Wij geloven in de kracht van persoonlijke groei en zelfinzicht.
Wij bieden professionele psychologische hulp bij uiteenlopende psychische problemen. Samen onderzoeken we wat er speelt, waar de kern ligt en wat jij nodig hebt om weer grip te krijgen op je leven. Onze behandelingen zijn persoonlijk, doelgericht en gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde methoden.
Bij Ik Ben sta jij als mens centraal – niet alleen je klachten, maar wie jij bent en wilt zijn. In een veilige, respectvolle omgeving werken we samen aan herstel, zodat jij je weer jezelf kunt voelen.
Wat anderen zeggen:
“Ik ben meer dan tevreden over de behandeling! Ik heb helemaal geen klachten meer die mij voor de behandeling zo het leven moeilijk maakten. Wat vooral erg fijn was dat de behandelaar zelf ook zo open en positief over kwam. En mij echt begreep en serieus nam. Mijn leven is compleet veranderd in de positieve zin!”
“Ben super tevreden over de behandelingen die ik bij jullie heb gehad!! Heeft de scherpe randen van mijn trauma's gehaald, heb veel meer rust in mijn hoofd nu.”
