Reflectie Sessie
Emoties in beweging
Tijdens onze reflectiesessies staan jouw gevoelens en emoties centraal. Het kan soms lastig zijn om onder woorden te brengen wat je voelt, en daar gaan we samen mee aan de slag.
Het spelelement van kickboksen laat jouw bewuste én onbewuste gedrag zien. Wat gebeurt er van binnen? Wat ervaar jij op dat moment? En wat ziet een ander bij jou gebeuren? Samen onderzoeken we deze emoties en maken we de verbinding tussen lichaam en geest. Zo ontdek je meer over jezelf en leer je jouw emoties beter begrijpen en uiten.
Reflecteren en Kickboksen
Reflectie in actie: Ontdek jezelf
Onze reflectiesessies zijn perfect voor iedereen die zich wil verdiepen in eigen gedrag en reacties. Hoe beïnvloed jij anderen, en hoe beïnvloeden zij jou? Ben jij iemand die bevriest, aanvalt of juist situaties vermijdt?
Tijdens het boksen kom je erachter hoe jouw lichaam reageert. Herken je dit gedrag in jouw dagelijks leven? En lukt het om dit onder woorden te brengen? Bij Empower Boxing ligt de focus op lichaamsgericht leren en ervaren. Vanuit die fysieke basis ontdek je hoe je emoties en handelen beter kunt begrijpen én verwoorden.
Durf jij de confrontatie met jezelf aan te gaan? Let's empower!
Voor Wie?
Groepsreflectie: Samen sterker door zelfinzicht
Onze reflectiesessies zijn speciaal ontwikkeld voor groepen die samen willen werken aan zelfreflectie. Of het nu gaat om een team vanuit werk, een ondernemersgroep, een vriendengroep, of een specifiek evenement gericht op persoonlijke groei: wij zorgen voor een unieke ervaring die jullie dichter bij jezelf én elkaar brengt.
Reflectie Sessie
Teamsessie op maat: Samen in beweging
Een teamsessie duurt gemiddeld 1,5 tot 2 uur, afhankelijk van jullie wensen en het aantal deelnemers. Om jullie optimaal te begeleiden, werken wij graag met minimaal twee coaches. Het exacte aantal coaches stemmen we af op de groepsgrootte, zodat iedereen de aandacht krijgt die nodig is.
Reflectiesessies kunnen zowel bij ons op locatie als extern plaatsvinden. Waar jullie ook kiezen om de sessie te organiseren, wij zorgen voor de benodigde materialen zoals bokshandschoenen en trapkussens.
Onze aanpak is altijd maatwerk. Daarom starten we met een offerte op basis van jullie wensen. Na aanvraag nemen we contact op om de kosten en planning door te nemen. Samen zorgen we voor een sessie die perfect aansluit op jullie doelen!